Category Archives: อาหาร

เวย์โปรตีนกับอาหารเสริมเพื่อจะการบริหารร่างกาย

สำหรับผู้ที่ตั้งใจพร้อมทั้งเริ่มหันมาออกกำลังกายด้วยยกน้ำหนักเพื่อจะเพิ่มกล้ามเนื้อให้งดงาม เว้นแต่กฎข้อบังคับในการกายบริหารที่จำเป็นจะต้องมีอย่างเสมอๆแล้ว ในเรื่องของการพักผ่อนหย่อนใจ การกินอาหารก็คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ไม่แพ้กัน เพราะถ้าเราไม่อาจจะคุมข้อบังคับทั้ง 3 เช่นนี้ควบกันไปได้แล้ว การที่จะได้ซึ่งโครงร่างที่เราปรารถนานั้นก็อาจจะลำบาก โดยมีสิ่งหนึ่งคือส่วนขยายที่ช่วยได้เยอะนั่นก็เป็นเรื่องของอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีนนั่นเอง พร้อมกับอย่างที่หลายๆท่านอาจรับรู้กันอยู่แล้วว่าการรับประทานเวย์โปรตีนนั้นจะช่วยเสริมสร้างกล้ามให้เราได้ค่อยยังชั่ว แต่ถ้าไม่มีความรอบรู้ในเรื่องของเวย์โปรตีนที่แน่นอนแล้ว การรับประทานเวย์โปรตีนอาจมิได้ช่วยให้ท่านทั้งปวงได้รับประโยชน์จากมันเลยก็ได้ เราทดลองไปศึกษาเล่าเรียนเรื่องของเวย์โปรตีนกันก่อนเป็นต่อ

เวย์โปรตีนนั้นคือแหล่งของสารโปรตีนคุณภาพสูง ที่อุดมไปด้วย BCAAs กับกรดอะมิโนอย่างสมบูรณ์ทั้งหมดถึง 20 ชนิด คือสารโปรตีนที่ร่างของคนเรานั้นแบ่งได้ง่าย พร้อมทั้งยังอาจดูดซับไปใช้สร้างกล้ามได้โดยเร็ว อีกทั้งช่วยเหลือสร้างเสริมมัดกล้ามให้มีขนาดที่ใหญ่ขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ผุพังไม่ก็เสียไปตอนที่บริหารร่างกายอย่างมากได้อย่างมีศักยภาพ

เวย์โปรตีนนั้นเป็นโปรตีนที่แยกได้มาจากนมวัว เพราะการพานมโคที่คัดจากขบวนการทำเนยแข็งมากรองเอาเฉพาะเจาะจงส่วนที่เป็นแป้ง และไขมันออกไป ให้หลงเหลือแค่ส่วนที่เป็นสารโปรตีนบริสุทธิ์พร้อมกับข้น จากนั้นเอามาสร้างผ่านขั้นตอนในการทำให้แห้งเพื่อสารโปรตีนข้นพวกนั้นอยู่ในรูปผงพร้อมกับชงดื่ม เวย์โปรตีน สนใจ https://www.supersportfit.com/product/201/